🌱 Séjours « 4 lignes pour semer »

Des séjours pour semer en soi

Des cercles de paroles, des soins, du lien

Un lieu pour ralentir, se retrouver, respirer

Là ou le silence devient en réponse

HĂ©bergement Ă  l’alpage familial-au coeur des montagnes

Repas faits maison avec des produits locaux et de saison

Des séjours pour semer en soi

Des cercles de paroles, des soins, du lien.
Un lieu pour ralentir, se retrouver, respirer.
Là où le silence devient réponse.

Hébergement à l’alpage familial – au cœur des montagnes.
Repas faits maison avec des produits locaux et de saison.

❀ Retraite bien-être à l’alpage

11 au 14 Juin 2026
17 au 20 Septembre 2026

❀ Une invitation à être

Et si vous vous offriez un temps pour ralentir, respirer, écouter… et semer ?

Ce séjour est né d’une envie profonde : celle de créer un espace chaleureux, intime et puissant où chacune puisse déposer, se déposer.
Un lieu de reconnexion à soi, aux autres, à la nature, à l’essentiel.

❀ Le lieu

Nous vous accueillons dans notre alpage familial, niché en pleine nature.
Ici, pas de superflu : le bois, les pierres, le silence et la montagne veillent sur vous.
Un cadre simple et authentique pour revenir Ă  ce qui compte vraiment.

❀ Le programme

Chaque journée s’ouvre et se clôture par un cercle de parole, doux et sécurisant.
Entre les deux, des temps choisis avec soin :

• Atelier d’aromathérapie : création intuitive (brume, roll-on…), lien à la nature
• Sonothérapie : voyage sonore au cœur des vibrations
• Soins corporels : massages, Access Bars, temps de détente
• Écriture intuitive : déposer, libérer, écouter l’invisible
• Moments de silence et de nature : balades, respiration, contemplation
• Yoga : séances de yoga doux et dynamique, en lien avec les énergies du moment
• Atelier conte : voyage sensible à travers les histoires
• Séance collective de Métakinébiologie avec Sarah de @saraprochedesoi : libération des mémoires cellulaires et reprogrammation positive

Je co-animerai ce séjour avec des femmes lumineuses qui m’inspirent profondément.
Chacune apportera sa sensibilité, son énergie et ses outils pour nourrir le collectif.

🤍 Pour qui ?

Ce séjour s’adresse à toutes les femmes en quête de douceur, de sens, de souffle.
Pas besoin d’avoir déjà médité, massé ou pratiqué quoi que ce soit.
Venez comme vous ĂŞtes, avec ce que vous portez. Nous accueillerons tout.

❀ Informations pratiques

Dates :
• Séjours 2026 : 11 au 14 juin – 17 au 20 septembre

Lieu : Alpage familial (adresse communiquée après inscription)

Tarif 4 jours : 550 CHF (possibilité d’échelonnement, me contacter pour en parler librement)

Inclus :
• HĂ©bergement en chambre partagĂ©e (2 personnes), chalet d’alpage rustique
• Repas maison réalisés avec des produits locaux, de saison, cuisinés avec amour
• Ateliers collectifs, soins de groupe, matériel

❀ Merci de me signaler tout régime alimentaire spécifique ou allergie lors de l’inscription, pour que nous puissions nous adapter au mieux.

❀ Pensez à apporter des vêtements confortables et chauds, adaptés à la saison et aux pratiques en intérieur comme en extérieur.

Des soins individuels pourront être proposés sur place (en supplément).

🌱 Une alternative en format 2 jours

Je recommande chaleureusement le séjour Quatre lignes dans sa version complète de 4 jours, car il permet une immersion profonde et une véritable transformation intérieure.
Cependant, je suis consciente que se libérer plusieurs jours de suite peut représenter un défi — que ce soit pour faire garder les enfants ou pour poser des congés.

C’est pourquoi je propose une alternative :

✨ Séjour Quatre lignes – format 2 jours
📍 À l’alpage familial
🗓 Du vendredi soir (arrivée entre 17h et 18h) au dimanche 16h
đź’° Tarif : 350 CHF tout compris

Dates

7 au 9 août 2026

9 au 11 octobre 2026

Un temps plus court, mais toujours riche et profond ✨
Une pause de ressourcement accessible, qui ouvre un espace pour vous reconnecter à vous-même, même le temps d’un week-end.

❀ Ce en quoi je crois

« Tout ce dont nous avons besoin pour guérir est déjà en nous.
Il suffit parfois de s’arrêter pour l’écouter. »

❀ Pour t’inscrire

Les places sont limitées afin de préserver l’intimité du groupe.
Tu peux me contacter directement via le formulaire du site ou par mail pour réserver ta place, poser une question ou discuter de ton envie de participer.