🌲 4 lignes pour semer
Des séjours pour semer en soi
Des cercles de paroles, des soins, du lien
Un lieu pour ralentir, se retrouver, respirer
Là ou le silence devient en réponse
HĂ©bergement Ă l’alpage familial-au coeur des montagnes
Repas faits maison avec des produits locaux et de saison
❀ Retraite bien-être à l’alpage
Du jeudi 9 au dimanche 12 octobre 2025
❀ Une invitation à être
Et si vous vous offriez un temps pour ralentir, respirer, écouter… et semer ?
Ce séjour est né d’une envie profonde : celle de créer un espace chaleureux, intime et puissant où chacune puisse déposer, se déposer.
Un lieu de reconnexion à soi, aux autres, à la nature, à l’essentiel.
❀ Le lieu
Nous vous accueillons dans notre alpage familial, niché en pleine nature.
Ici, pas de superflu : le bois, les pierres, le silence et la montagne veillent sur vous.
Un cadre simple et authentique pour revenir Ă ce qui compte vraiment.
❀ Le programme
Chaque journée s’ouvre et se clôture par un cercle de parole, doux et sécurisant.
Entre les deux, des temps choisis avec soin :
- Atelier d’aromathérapie : création intuitive (brume, roll-on…), lien à la nature
- Sonothérapie : voyage sonore au cœur des vibrations
- Soins corporels : massages, Access Bars, temps de détente
- Écriture intuitive : déposer, libérer, écouter l’invisible
- Moments de silence et de nature : balades, respiration, contemplation
- Yoga : séances de yoga doux et dynamique, en lien avec les énergies du moment
- Atelier conte : voyage sensible Ă travers les histoires
- Séance collective de Métakinébiologie avec Sarah de @saraprochedesoi : libération des mémoires cellulaires et reprogrammation positive
Je co-animerai ce séjour avec des femmes lumineuses qui m’inspirent profondément.
Chacune apportera sa sensibilité, son énergie et ses outils pour nourrir le collectif.
🤍 Pour qui ?
Ce séjour s’adresse à toutes les femmes en quête de douceur, de sens, de souffle.
Pas besoin d’avoir déjà médité, massé ou pratiqué quoi que ce soit.
Venez comme vous ĂŞtes, avec ce que vous portez. Nous accueillerons tout.
❀ Informations pratiques
- Dates : du jeudi 9 octobre Ă 16h au dimanche 12 octobre Ă 16h
- Lieu : Alpage familial (adresse communiquée après inscription)
- Tarif : 550 CHF (possibilité d’échelonnement, me contacter pour en parler librement)
Inclus :
• HĂ©bergement en chambre partagĂ©e de 2 personnes, chalet d’alpage rustique
• Repas maison réalisés avec des produits locaux, de saison, cuisinés avec amour
• Ateliers collectifs, soins de groupe, matériel
❀ Merci de me signaler tout régime alimentaire spécifique ou allergie lors de l’inscription, pour que nous puissions nous adapter au mieux.
❀ Pensez à apporter des vêtements confortables et chauds, adaptés à la saison et aux pratiques en intérieur comme en extérieur.
Des soins individuels pourront être proposés sur place (en supplément).
Ce en quoi je crois
« Tout ce dont nous avons besoin pour guérir est déjà en nous.
Il suffit parfois de s’arrêter pour l’écouter. »
❀ Pour t’inscrire
Les places sont limitées afin de préserver l’intimité du groupe.
Tu peux me contacter directement via le formulaire du site ou par mail pour réserver ta place, poser une question ou discuter de ton envie de participer.